经过一段时间的集训，有些同学会遇到瓶颈期，那么我们如何进行克服并跨过瓶颈呢？广州画室寒假班刘老师有几点建议可以给你帮助。

1、调整心态

首先一定要调整好心态，画画就像是爬楼梯，越到高处越累，刚开始学的都比较简单一些，所以会觉得刚开始进步很快。越到后面越学越辛苦！瓶颈期不可怕，可怕的是你丧失信心，不再坚持。

所以大家要保持心态平稳，良好的心态在集训过程中也是极其重要的。

2、培养耐心

耐心地完成一幅画。不要因为画到一半肯定不够好就放弃重新画。就算你重新画了，但画面的问题还是没有解决。因此，即使这幅画很糟糕，也不要急于撕毁重新画。不管花多长时间，也要找出其中的问题，比你重画十张都管用。

3、正确的认识自己

每一个美术生给自己定的目标不同，有的非名牌院校不上，有的则是一般院校也能将就，而有的只要被高校录取就能满足。学生可以在老师的帮助下，预先进行正确的评估。正确的评估，能让考生更自内心，更从容，学习积极性更强。

4、提高审美

多看好的作品，提高自己的眼界画功是可以同时通过不断积累练就的，可是我们如果一个眼界跟不上，那进步是会受到一定局限的，多看一些往届的高分卷或是大师作品，看看他们的作品进行调整自己的方向。看得多了自然就会有所感受，在看你画的物体就能多看出些层次感,在多加练习、揣摩、就没问题了。

5、夯实基础

很多同学过早的追求所谓的个人风格。甚至在一些地方会出现所谓的“画风”，一些有经验的辅导老师也在百般揣摩哪种“画风”能吃遍天下，这种“画风”会很影响学生。殊不知这严重违背了“因材施教”的教学基本原则。一旦“画风”与学生个性严重冲突，则会限制学生的才能的发挥，不利于学生的可持续发展。

先把最基础的给学透，只有基础夯实了，以后我们才能更多的真正属于自己的风格。

6、接受批评

虚心接受老师的批评，认识到自己的薄弱环节，并且强化训练这方面的技能，不要“越级打怪”，因为当你在做超出你实力范围的事的时候，往往都很难得到对你实力提升的经验。但从好的方面来看，眼高手低的学习绘画一定要经历并且会重复这个过程，这表明你的眼界在不断提高进步。

7、多加交流

跟老师多沟通交流你的画面问题，多让老师帮你改画，有时候我们认为画的很棒的画，在老师帮忙修改之后，发现一开始的形体都不是很准，所以多找老师改画，你能学到非常多有用的东西。教师帮助改正后，必须认识到自己的不足，日积月累的自我提升。

有很多画得好的学生，多看看他们画的和你有什么不同，多交流学习，对你也有帮助的。

8、尝试其它技巧

你可以尝试换种画法、材料、观察方式，也许会获得新的体验和感受，尝试平时不敢用的材料和技法。比如，大家学画的时候老师肯定非常强调注意大关系，不要死盯住局部，陷入细节。现在你可以反其道而行之，从局部开始推着画，而不是从大关系开始。或者你可以使用不同的材料，如彩色铅和彩色硬纸板来画素描头像。这种新鲜的东西会充分利用调动你的思维和动手能力，一定会得到一个让你惊喜的结果的。